Uống Coca với trứng gà (thường là trứng gà sống hoặc chần sơ) là một công thức truyền miệng được khá nhiều người quan tâm, đặc biệt là cánh mày râu. Nhiều lời đồn đoán cho rằng sự kết hợp này mang lại sức mạnh “thần kỳ” cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học và dinh dưỡng, thực hư chuyện này ra sao? Liệu uống Coca với trứng gà có tác dụng gì? có bị đau bụng không?
Bài viết dưới đây Vũ Thích FAQ sẽ giải đáp chi tiết mọi thắc mắc của bạn về sự kết hợp gây tranh cãi này.
Không nhé => Nước chanh để qua đêm uống được không? có nguy hiểm gì?
Trứng gà có giá trị dinh dưỡng gì?
Trước khi tìm hiểu về tác dụng của việc kết hợp với Coca, chúng ta cần ghi nhận trứng gà là một “siêu thực phẩm” với giá trị dinh dưỡng cực cao.
Trong một quả trứng gà (khoảng 50g) chứa đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu:
- Protein (Chất đạm): Trứng cung cấp nguồn protein hoàn chỉnh với đầy đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể, giúp xây dựng cơ bắp và tái tạo tế bào.
- Chất béo lành mạnh: Tập trung chủ yếu ở lòng đỏ, bao gồm Lecithin giúp điều hòa cholesterol.
- Vitamin: Dồi dào Vitamin A, D, E, B12, B6 và Folate.
- Khoáng chất: Chứa Sắt, Kẽm, Canxi, Phốt pho… rất tốt cho máu và xương.
Nhìn chung, trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Được nhé, quá tốt => Miếng dán mụn dán trong bao lâu? có nên dán qua đêm?
Uống Coca với trứng gà có tác dụng gì?
Nhiều người có thói quen đập trứng gà sống vào cốc Coca, đánh tan rồi uống. Vậy uống Coca với trứng gà có tác dụng gì thực sự?
Cung cấp năng lượng tức thời
Coca-Cola chứa lượng đường lớn và Caffeine, trong khi trứng gà giàu Protein và chất béo. Khi kết hợp, hỗn hợp này có thể cung cấp một lượng calo lớn và năng lượng tức thì, giúp người uống cảm thấy tỉnh táo và no nhanh.
Thực hư chuyện giúp tăng cường sinh lý nam giới?
Đây là câu hỏi được quan tâm nhất: “Nghe bảo uống Coca với trứng gà giúp tăng cường sinh lý nam giới có thật không?”
Sự thật là: Hiện nay CHƯA CÓ BẰNG CHỨNG KHOA HỌC nào chứng minh việc uống Coca với trứng gà sống giúp cải thiện sinh lý hay chữa yếu sinh lý ở nam giới.
Lý do của lời đồn này có thể xuất phát từ:
Hiệu ứng giả dược: Caffeine trong Coca làm tăng nhịp tim và sự hưng phấn tạm thời, kết hợp với dinh dưỡng trong trứng khiến cơ thể cảm thấy khỏe khoắn hơn trong thời gian ngắn.
Quan niệm dân gian: Người xưa thường cho rằng trứng gà bổ dưỡng, giúp “bổ thận tráng dương”. Tuy nhiên, việc kết hợp với nước ngọt có ga không làm tăng đặc tính này mà chỉ là một cách pha chế lạ miệng.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nam giới không nên tin tưởng tuyệt đối vào phương pháp này để điều trị các vấn đề sinh lý.
Uống Coca với trứng gà có bị đau bụng không?
Câu trả lời là: Rất có thể, và nguy cơ gây hại cho hệ tiêu hóa là khá cao. Dưới đây là các lý do bạn nên cân nhắc:
Phản ứng kết tủa gây đầy hơi, khó tiêu
Sữa hoặc trứng gà chứa nhiều Protein (Casein, Albumin). Khi gặp axit phosphoric có trong Coca (hoặc các loại nước ngọt có ga), Protein sẽ xảy ra hiện tượng kết tủa. Điều này tạo gánh nặng lớn cho dạ dày, dẫn đến tình trạng:
- Chướng bụng, đầy hơi.
- Khó tiêu, ậm ạch.
- Buồn nôn.
Nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella
Đây là rủi ro lớn nhất khi uống Coca với trứng gà sống. Vỏ trứng và bên trong trứng gà sống có thể chứa vi khuẩn Salmonella. Coca-Cola không có khả năng diệt khuẩn. Việc ngâm trứng hay đánh trứng vào Coca không thể loại bỏ vi khuẩn này như việc nấu chín.
Khi nhiễm khuẩn Salmonella, bạn sẽ bị ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng: Tiêu chảy dữ dội, đau quặn bụng, sốt và nôn mửa.
Cản trở hấp thụ dinh dưỡng
Trong lòng trắng trứng sống có chứa chất Avidin. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ kết hợp với Biotin (Vitamin H), làm cản trở quá trình hấp thụ Biotin, gây thiếu hụt vitamin này nếu sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 50% protein từ trứng sống, trong khi trứng chín là trên 90%.
Siêu ngon luôn => Con giá bể có độc không? Sống ở đâu? Làm món gì ngon?
Những lưu ý quan trọng khi uống Coca với trứng gà
Mặc dù không khuyến khích, nhưng nếu bạn vẫn muốn thử thức uống này vì sở thích, hãy đặc biệt lưu ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe:
Sử dụng trứng gà tiệt trùng (Pasteurized Eggs): Hãy chọn mua loại trứng gà đã được xử lý tiệt trùng, có thể ăn sống được bán tại các siêu thị lớn để giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella.
Không dùng cho người hệ tiêu hóa kém: Những người có tiền sử đau dạ dày, đại tràng, hay bị lạnh bụng tuyệt đối không nên thử.
Không lạm dụng: Việc uống quá nhiều Coca (nhiều đường) và trứng sống (nhiều cholesterol) có thể dẫn đến béo phì, tăng đường huyết và các vấn đề tim mạch.
Nên thay thế bằng cách chế biến khác: Để tận dụng dinh dưỡng của trứng gà cho sức khỏe và sinh lý, bạn nên ăn trứng đã nấu chín (luộc lòng đào, hấp, chiên ít dầu). Nếu muốn tăng cường sinh lý, hãy kết hợp trứng với các thực phẩm như giá đỗ, hẹ, hoặc mật ong (hấp chín) sẽ an toàn và hiệu quả hơn.
Uống Coca với trứng gà thực chất chỉ là một trào lưu truyền miệng và không có tác dụng thần kỳ trong việc tăng cường sinh lý nam giới như lời đồn. Ngược lại, sự kết hợp giữa nước ngọt có ga và trứng sống tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây đau bụng, khó tiêu và ngộ độc thực phẩm.
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên ưu tiên sử dụng trứng gà đã được nấu chín và duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
